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bienvenue sur mon site, consacré au fitness et à la forme. vous y trouverez de nombreuses informations qui, j'ose l'espérer, vous serons utiles. en 1996, j'ai créé ideal fitness , un des premiers centres de remise en forme réservé aux femmes en france; à cette époque, c'était une petite révolution! depuis cette date, j'ai donc dirigé l'entraînement de plusieurs milliers de femmes et, de ce fait, acquis une expérience unique en la matière sur cet entraînement spécifique et sur le fitness en général. en outre, de nombreuses rubriques plus spécifiquement consacrées aux femmes sont à votre dispostion : ( grossesse , après bébé , cellulite , ect...) ainsi que différents ouvrages . bien sportivement gillou comment "faire des abdos" d'une manière différente : "roulette" avec barre olympique, départ debout . mouvement dénommé "l'essuie glace" mouvement "dragon flag" et travail des lombaires montées en planche horizontale sans élan cliquez sur l'image pour découvrir la vidéo attention ces exercices nécessitent une excellente condition physique, à proscrire pour les débutants ainsi que pour les personnes souffrant d'une pathologie du dos . vous connaissez les mono-roues électriques appelées "gyroroue" et les "gyropodes" ? si cela vous intéresse, voici un excellent forum consacré aux gyroroues et aux trotinettes électriques et la possiblité de découvrir et d'essayer chez un "pro" sérieux et sympa. l'esprit de la roue hubert christophe une petite vidéo sympa sur l'entraînement de gillou en gyroroue la zumba arrive à reims êtes vous prêts à laisser tomber les séances de sport ennuyeuses ???? et à venir faire la fête ? plus d'infos... ayant reçu de nombreuses demandes concernant alexandra bureau , dit alex (une des célèbres prof de ideal fitness), voici ci-dessous le planning des cours de zumba donnés par alex : lundi 12h30 à 13h30 vitaform jeudi 12h30 à 13h30 vendredi 18h30 à 19h30 voir la page zumba accueil rubriques calories diététique tabac supports divers bienvenue abdos en tablette? dictionnaire conseils 10 conseils les livres plan du site contact adipocytes protides 10 commandements budget les vidéos téléchargements trucages photos aérobie / anaérobie lipides recettes grossesse sites spécialisés liens utiles coachs partenaires après bébé glucides grossir? effets négatifs cellulite besoins en calories cholestérol dépenses calories diabète i.m.c. grossesse glossaire infarctus les maux du sport lexique anatomique lexique médical lexique sportif mal de dos ménopause rondeurs step: description thyroïde zumba bienvenue au ème visiteur. merci de votre visite.
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Domain Name: GYM-COACHING.COM
Registry Domain ID: 1566212918_DOMAIN_COM-VRSN
Registrar WHOIS Server: whois.bookmyname.com
Registrar URL: http://www.bookmyname.com
Updated Date: 2017-07-21T06:52:29Z
Creation Date: 2009-08-19T20:50:31Z
Registry Expiry Date: 2018-08-19T20:50:31Z
Registrar: Online SAS
Registrar IANA ID: 74
Registrar Abuse Contact Email: abuse@bookmyname.com
Registrar Abuse Contact Phone: +33.184130069
Domain Status: clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
Name Server: NS0.ONLINE.NET
Name Server: NS1.ONLINE.NET
DNSSEC: unsigned
URL of the ICANN Whois Inaccuracy Complaint Form: https://www.icann.org/wicf/
>>> Last update of whois database: 2017-08-26T05:21:49Z <<<
For more information on Whois status codes, please visit https://icann.org/epp
NOTICE: The expiration date displayed in this record is the date the
registrar's sponsorship of the domain name registration in the registry is
currently set to expire. This date does not necessarily reflect the expiration
date of the domain name registrant's agreement with the sponsoring
registrar. Users may consult the sponsoring registrar's Whois database to
view the registrar's reported date of expiration for this registration.
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automated except as reasonably necessary to register domain names or
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unsolicited, commercial advertising or solicitations via e-mail, telephone,
or facsimile; or (2) enable high volume, automated, electronic processes
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prohibited without the prior written consent of VeriSign. You agree not to
use electronic processes that are automated and high-volume to access or
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domain names or modify existing registrations. VeriSign reserves the right
to restrict your access to the Whois database in its sole discretion to ensure
operational stability. VeriSign may restrict or terminate your access to the
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reserves the right to modify these terms at any time.
The Registry database contains ONLY .COM, .NET, .EDU domains and
Registrars.
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SERVERS
SERVER com.whois-servers.net
ARGS domain =gym-coaching.com
PORT 43
TYPE domain RegrInfo DOMAIN
NAME gym-coaching.com
CHANGED 2017-07-21
CREATED 2009-08-19
STATUS clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
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